Hindari Berbelanja Ke Swalayan Dalam Keadaan Lapar Karena Cenderung Anda Akan Membeli Makanan Tidak Sehat

Hindarilah bepergian ke pasar swalayan dalam keadaan lapar, sebab seseorang cenderung akan membeli makanan yang tidak sehat seperti keripik dan permen.

Pesan itu disampaikan sekelompok peneliti AS usai melakukan riset untuk mengetahui apakah puasa memiliki dampak pada pemilihan makanan.

Eksperimen menunjukkan orang yang berbelanja dalam keadaan lapar setelah tidak makan selama lima jam sebelum berbelanja cenderung membeli makanan berkalori lebih tinggi dibandingkan saat mereka kenyang.

Studi itu memiliki implikasi kesehatan, karena berpuasa untuk alasan agama atau sebagai metode diet umum dilakukan, kata tim dari Universitas Cornell tersebut.

Riset sebelumnya telah mengindikasikan bahwa orang membeli dan makan lebih banyak makanan setelah mereka berpuasa atau diet.

"Tidak makan dalam waktu pendek saja bisa membuat orang memilih jenis makanan yang berbeda," kata Prof Brian Wansink dan Dr Aner Tal.

"Jika seseorang memutuskan untuk berbelanja keperluan makanan mingguan dengan perut lapar, maka pola makan mereka akan kacau selama sepekan," kata Prof Wansink.


Ia menyarankan satu metode sederhana.

"Kapan saja Anda pergi berbelanja, pastikan Anda membawa apel untuk dimakan di jalan." # TWM | BBC

Orang yang lapar akan membeli lebih banyak kalori dan bukan makanan sehat.

source

[Continue reading...]

Pria Seperti Ini Mungkin Perlu Anda Hindari

Memilih pria untuk diajak berkencan itu penting. Apalagi jika kemudian akan dilanjutkan ke sebuah hubungan yang lebih serius. Tidak semua pria bisa diandalkan dan cocok dengan kepribadian Anda. Memilih dan memilah mereka akan membantu Anda menemukan yang terbaik. Dikutip dari Times of India, berikut ini beberapa tipe pria yang sebaiknya dihindari:

1. Pria yang kolot dan sangat kaku perangainya. Pria seperti ini kurang bisa diandalkan untuk mampu membuat suasana hubungan menjadi dinamis. Bersamanya akan terasa membosankan. Dia menguasai hubungan dan memandang baiknya hubungan hanya dari sudut pandangnya. Hubungan Anda akan terasa kaku.
2. Pria manja. Menjalin hubungan dengan pria seperti ini hanya akan membuat hati kesal. Dia seperti orang yang tidak mampu melakukan apapun. Tipenya hanya ingin dilayani oleh pasangannya. Dia memperlakukan pasangannya seperti ibunya yang selalu memanjakannya.
3. Pria yang terus menerus melakukan deal. Pria ini tipe orang yang pelit. Dia terlalu perhitungan dalam menjalani hubungan. Apapun dinilai dengan nilai mata uang.
4. Pria yang keterlaluan memanjakan olahraga favoritnya. Ada tipe pria yang ketika menyukai sebuah klub olahraga, bisa seharian hanya konsen melihat kabar klub dan melihat pertandingannya. Dia melupakan apapun yang bisa mengganggu kesenangannya.
5. Pria penyuka gratisan. Mungkin memiliki hubungan dengan pria seperti ini akan membuat malu pada suatu hari nanti. Dia inginnya makan dengan cuma-cuma, bahkan selalu mencari cara untuk tetap gratisan dalam hal apapun.
6. Pria penggila seks. Berhati-hatilah dengan pria macam ini. Dia mendapatkan Anda hanya untuk mencari kenikmatan batin semata. Jika sudah bosan dengan Anda, dia segera mencari wanita lain untuk memuaskan fantasi seksualnya.
7. Pria yang terlalu mengekang. Dia tipe pria posesif. Segala yang Anda lakukan harus selalu dalam pengawasannya. Anda tidak akan leluasa untuk beraktivitas.
8. Pria yang sangat mengandalkan mood. Pada suatu saat dia mengatakan ingin serius dengan Anda. Di hari lain, dia ingin tidak ingin bersama Anda. Dia seperti orang plin-plan dalam menjalin hubungan.

source

[Continue reading...]

10 Langkah Amankan Smartphone Anda

Data yang ada dalam ponsel pintar (smartphone) bisa dengan mudah dicuri mereka yang tak bertanggung jawab saat kita lengah.

Kehidupan modern saat ini membuat kita begitu akrab dengan ponsel pintar. Ponsel jenis ini bisa menjadi teman terbaik sekaligus musuh terburuk Anda. Bisa dikatakan saat Anda mengecek email, mencari alamat, melihat berita terbaru, Anda pasti akan menggunakan ponsel pintar.

Sayangnya saat ponsel kita berada di tangan orang yang tak berhak, maka aneka data sensitif yang kita miliki bisa disalah-gunakan. Dari daftar alamat, rekening bank, lokasi dan aneka data lainnya bisa berpindah tangan. Ada berbagai tips yang bisa Anda lakukan agar data-data sensitif yang penting itu tidak disalahgunakan orang.

1. Kuncilah ponsel

Hal sederhana ini amat mudah untuk dilakukan, sayangnya banyak orang yang terlalu malas untuk melakukannya. Cobalah membuat pengunci layar agar ponsel Anda tak bisa diakses atau digunakan tanpa kata kunci (password) yang tepat.

Buatlah agar ponsel mengunci secara otomatis dalam selang waktu 1-5 menit saat tak digunakan. Sementara untuk kata kunci gunakan kombinasi huruf kecil dan kapital serta angka agar tak mudah dibobol orang lain.

2. Gunakan aplikasi pencari ponsel

Dewasa ini sudah begitu banyak aplikasi tools yang bisa melacak sekaligus menghapus data di ponsel. Apakah ponsel yang Anda gunakan itu adalah iPhone, Android, Blackberry ataupun Windows Phone, aplikasi ini membuat Anda bisa mengunci, melacak lokasi sekaligus menghapus secara keseluruhan data di ponsel ketika hilang.

Aplikasi ini tak hanya melindungi data saat ponsel Anda hilang, tapi juga bisa membantu kita menemukan kembali ponsel tersebut.

3. Jangan taruh ponsel sembarangan

Anda bisa saja memercayai rekan kerja, teman yang diundang ke rumah. Tapi jangan biarkan ponsel pintar Anda berada di tempat sembarangan seperti di meja kerja di kantor misalnya. Masukkan ponsel ke dalam laci, koper atau tempat yang tersembunyi sehingga tak mudah dijangkau mereka yang tak berhak.

4. Jangan pinjamkan ponsel ke sembarang orang

Bertemu orang asing yang meminta tolong untuk melakukan panggilan darurat menggunakan ponsel Anda? Akan lebih baik Anda yang melakukan sendiri panggilan tersebut dan menyalakan fungsi speakerphone.

5. Lakukan update secara berkala

Pembaruan sistem ini akan membuat perbaikan pada kesalahan yang mungkin ada pada sistem operasi atau aplikasi yang terdapat di ponsel Anda. Saat tersedia pembaruan dari vendor ponsel segera lakukan update.

6. Aturlah pengaturan lokasi

Kebanyakan ponsel pintar saat ini sudah dilengkapi GPS atau fasilitas untuk melacak lokasi. Fitur ini biasanya untuk meningkatkan fungsionalitas aplikasi seperti Google Maps atau Foursquare ataupun aplikasi sejenis.

Tapi jika Anda tak menginginkannya, matikan semua fitur pendeteksi lokasi dalam aplikasi yang Anda gunakan sehingga mereka tak bisa melacak lokasi Anda.

7. Lakukan pengecekan aplkasi

Jika Anda amat mementingkan privasi, cobalah membaca akses bisa dilakukan aplikasi saat Anda mengunduh dan menginstalnya. Pastikan tak ada data yang tak disimpan vendor aplikasi itu.

Jika Anda meragukan mengenai aplikasi tersebut, lakukan sedikit riset di internet. Apakah aplikasi tersebut sudah diulas yang terpercaya dan lain-lain. Selain itu saat Anda mengunduh satu aplikasi dan tak lagi menggunakannya, segera hapus. Jangan biarkan aplikasi tersebut terus berada di ponsel Anda.

8. Jangan unduh dari sembarang

Kebanyakan produsen ponsel pintar hanya mengingingkan Anda mengunduh aplikasi dari "toko" milik mereka. Contohnya pada ponsel Android, Anda bisa memilih apakah hanya bisa mengunduh dan menginstal aplikasi dari Market saja atau tidak. Hindari mengunduh dan menginstal aplikasi yang belum disahkan resmi karena bisa menjadi mala petaka di ponsel Anda.

9. Perhatikan lampiran di email

Hati-hati saat membuka lampiran (attachment) pada email dari orang yang Anda tak kenal atau ketahui. Lakukan pendekatan yang sama dengan komputer di rumah agar ponsel Anda tetap dalam kondisi prima.

Perlakukan hal yang sama saat Anda mengunduh file baik itu dari situs, jejaring sosial ataupun saat mengakses url yang sudah diperpendek.

10. Enkripsi data ponsel

Saat ini ponsel pintar sudah dilengkapi fasilitas enkripsi agar data yang ada bisa terlindungi. Fasilitas ini akan melindungi data saat berada di tangan orang yang tak berhak karena akan menjadi pelindung sementara saat kunci layar (screen lock) berhasil dijebol.

Pastikan Anda melakukan hal ini terutama bagi pengguna Android karena kartu memori di dalamnya bisa diakses dengan mudah jika tidak dienkripsi. Anda bisa menggunakan aplikasi dari pihak ketiga untuk mengaktifkan fasilitas ini.

Pada intinya untuk melindungi privasi di ponsel nyaris sama dengan apa yang diajarkan orang tua kita saat kecil. Jangan percayai orang asing.

Sumber

#bcfda5

[Continue reading...]

Pemanfaatan Energi Biogas Alternatif BBM Bagi Bisnis Anda

Bagi anda yang menjalankan bisnis tertntu yang ketergantungan dengan BBM tentunya sangat khawatir dengan rencana kenaikan BBM. Apakah ada alternatif lain untuk menekan biaya produksi karena kenaikan BBM nantinya? Rupanya banyak masyarakat yang kini mulai mendalami pemanfaatan  Energi Biogas. Bagi anda yang memerlukannya Inilah Pemanfaatan Energi Biogas sebagai alternatif BBM bagi bisnis anda. Mulailah berpikir untuk melihat peluang pemanfaatan sumber daya alternatif. Tertarik?

Memanfaatkan sumber energi dari bahan bakar nabati, tentunya menjadi salah satu solusi tepat bagi masyarakat Indonesia untuk mengatasi naiknya harga BBM di berbagai belahan dunia. Beragam sumber energi pun kini mulai dikembangkan para peneliti untuk mendapatkan energi alternatif terbarukan yang cukup potensial guna mengurangi ketergantungan masyarakat terhadap bahan bakar minyak yang sekarang ini keberadaannya semakin hari kian memprihatinkan.

Melihat kondisi tersebut, sekarang ini pemerintah dan pihak swasta mulai aktif menggandeng masyarakat untuk memanfaatkan potensi lokal yang ada di sekitarnya sebagai sumber energi alternatif terbarukan. Contohnya saja seperti energi biogas yang dihasilkan dari limbah ternak, limbah sampah, maupun limbah tumbuhan yang diproses secara anaerob (tanpa oksigen) sehingga menghasilkan gas metana yang bisa dimanfaatkan sebagai bahan bakar gas serta sumber energi pembangkit listrik yang ternyata ramah lingkungan.

Prosesnya yang terbilang mudah dan bahan bakunya yang cukup melimpah, menjadikan biogas sebagai energi alternatif yang cukup potensial dikembangkan di penjuru nusantara. Bahkan bisa dikatakan sekarang ini pengembangan energi biogas sudah mulai menjamah berbagai pelosok daerah. Seperti misalnya para petani sapi di daerah Lembang Jawa Barat, yang belakangan ini memanfaatkan kotoran sapi untuk menerangi rumah mereka serta sebagai bahan bakar pengganti gas elpiji untuk keperluan masak sehari-hari.

Pemanfaatan Biogas

Para peternak sapi di daerah Lembang sengaja mengalirkan kotoran sapinya ke bak penampungan dan menambahkan air dengan perbandingan 1 : 1 untuk selanjutnya difermentasikan di dalam bak digester biogas selama berhari-hari menjadi energi biogas. 

Dari proses fermentasi tersebut, dihasilkan gas metana yang bertekanan 0,2 bar yang siap digunakan untuk bahan bakar gas serta dialirkan sebagai sumber penerangan di rumah-rumah warga. Sekarang ini setidaknya terdapat 7.000 peternak sapi yang bergabung dalam Koperasi Peternak Susu Bandung Utara berhasil mengembangkan energi biogas dan tidak bergantung lagi pada pasokan BBM yang harganya semakin hari semakin mahal.

Bahkan seiring dengan meluasnya sosialisasi bahan bakar biogas, belakangan ini tidak hanya masyarakat Lembang saja yang tertarik memanfaatkan energi tersebut. Warga Dusun Bendong, Desa Argosari, Kecamatan Jabung, Kabupaten Malang, Jawa Timur serta peternak sapi di daerah Kotabaru, Kalimantan Selatan kini juga mulai beralih memanfaatkan biogas limbah ternak sebagai energi pengganti yang harganya relatif lebih terjangkau.

Melihat energi biogas mulai dimanfaatkan masyarakat, tidak ada salahnya bila sekarang ini Anda mencoba mengembangkan energi tersebut sebagai salah satu peluang bisnis baru yang menjanjikan untung besar setiap bulannya. Besarnya peluang pasar dan tingginya angka kebutuhan konsumen, menjadikan bisnis biogas ini semakin hari prospeknya semakin terbuka lebar. Maju terus UKM Indonesia dan ciptakan peluang usaha baru sebanyak-banyaknya. 

Salam sukses bagi para pebisnis Indonesia!!.. :)

[Continue reading...]