Cara budidaya waluh dengan Tips Mudah dan Cepat panen

Bismillah

Assalamualaikum Wr Wb, dalam kesempatan kita kali ini saya sebagai author dari blog http://tutorkap.blogspot.com/ ini akan memberikan beberapa informasi dan tutorial bagaimana cara mengelola berbagai bisnis mulai yang sederhana sampai benar-benar memiliki aset investasi besar.tak ternilai harganya untuk dimasa yang akan datang. Untuk itu anda bisa membaca beberapa trik usaha yang berjudul Cara budidaya waluh dengan Tips Mudah dan Cepat panen ini secara lengkap eserta triknya dibawah ini :

Cara budidaya waluh
dengan Tips Mudah dan Cepat panen

I. BUDIDAYA TANAMAN WALUH
(Cucurbita moschata )

Tanaman waluh merupakan tanaman semusim,momoecious, batangnya menjalar, berbulu lunak sedikit agak kasar, batangnya agak keras, penampangnya membulat atau bersegi lima.

Daun – daunnya besar, berlekuk dangkal, kadang bercak putih, ukuran daun 20 x 30 cm dan panjang daun 12 – 30 cm.Bunga – bunganya acuminate dalam tunas, mahkotanya kuningatau orange, panjang mahkota 10 – 12 cm.

Buah beragam, kulit keras, warnanya hijau pudar / kuning, daging buah kuning, bertekstur halus dengan dengan serat serat gelatin, biji berlemak, biji agak besar, berwarna putih sampai coklat gelap, simetris sampai asimetris.
Tanaman waluh termasuk Familia cuubitaceae, contoh varietas waluh antara lain : Var Sugar, Var Buttermet, Kentucky.

II. IKLIM DAN TANAH
Tanaman waluh mempuyai adaptasi tinggi terhadap suhu dingin, senang daerah kering dengan curah hujan sedang, seringkali ditanam pada musim kemarau pada berbagai kondisi tanah, asal tanah subur dan draenase baik.

III. BUDIDAYA TANAMAN
Tanaman waluh diperbanyak dengan bijinya, tetapi dapat ditanam dengan stek batangnya karena pada buku – bukunya berakar.
Tanaman ini biasanya ditanam di bedengan atau gundukan tanah dengan jarak tanam 50 x 70 cm untuk tipe tidak menjalar dan100 x 125 cm untuk tipe menjalar. Beberapa biji ( 2 – 4 ) ditanam dalam tiap lubang tanam. Setelah tumbuh semua di perjarang / diadakan penjarangan dengan ditinggal 1 – 2 tanaman ,kebutuhan benih kurang lebih 3 – 5 kg/ha.
Tanaman waluh membutuhkan pupuk disamping pupuk kandang juga diperlukan pupuk anorganik yakni pupul NPK guna memperbaiki pertumbuhan dan menaikan hasil buah. Dosis pupuk NPK berkisar 600 – 800 kg/ha dengan perbandingan 5 : 10 : 10. Pupuk kandang diberikan pada saat pengolahan tanah yakni dicampur dengan tanah kemudian dimasukan dalam lubang tanam.

IV. PASCA PEMANENAN
Tanaman waluh dapat di panen mulai buah yang masih muda sebelum kulitnya keras, buah ini dapat dipanen pertama pada umur 7 – 8 minggu kemudian pembuahan berlangsung terus selama beberapa minggu , produksi rata – rata dapat mencapai 7 – 12 ton per hektar. Buah tua dapat dipanen pada umur 3 – 4 bulan dan hasilnya dapat mencapai 25 ton per hektar.buah setelah dipanen dapat disimpan pada suhu 30 – 38 0 C selama dua minggu untuk menggeraskan kulitnya, kemudian dapat disimpan baik pada suhu 13 – 200 C. Tentang gangguan hama dan penyakit pada tanaman waluh baik dikebun maupun pada buah yang tel

Jika anda memiliki berbagai pertanyaan tentang tema judul Cara budidaya waluh dengan Tips Mudah dan Cepat panen  hari ini, anda bisa menuangkan pendapat anda dengan mengisi kolom komentar yang terdapat dibawah ini. Terima kasih karena anda telah membaca tutorial blog sederhana ini.
Wassalamualaikum Wr Wb, 

[Continue reading...]

Manfaat Dari Kandungan Daun Sirih Merah Untuk Mengobati Penyakit

Daun sirih merah (Sirih merah) Adalah tumbuhan yang merambat, Yang di tanam orang karena khasiat pengobatan juga keindahan daunya. Tumbuhan daun sirih merah ini masih berkerabat dekat dengan sirih biasa maupun lada. Nama ilmiah tumbuhan asal sulawesi ini adalah (Piper omatum), Namun beberapa pustaka mengacaukanya dengan (piper crocatum), Tumbuhan yang tidak di budidayakanyang berasal dari benua Amerika. Dan sirih merah tersebut juga dapat di gunakan sebagai obat Diabetes militus, Hepatitis, Asam urat, Batu ginjal, Menurunkan kolesterol, Mencegah strok, Keputihan, Radang prostat, Maag, Kelelahan, Nyeri sendi, Juga memperhalus kulit.

Manfaat Dan Kandungan Daun Sirih merah Untuk Mengobati Penyakit memang telah terkenal dan telah cukup familiar di kalangan pecinta tumbuhan obat Herbal. Tumbuhan daun sirih merah ini memiliki sebutan ilmiah, Sebutan ilmiah daun sirih merah tersebut adalah (Crocatum Piper). Daun sirih merah ini termasuk kedalam jenis tumbuhan anggur, Dan daun dari tumbuhan sirih ini yang berbentuk seperti hati dan berwarna merah Kehijau-hijauan.

Manfaat Dari Kandungan Daun Sirih merah Untuk Mengobati Penyakit

Sirih merah tersebut yang biasanya sangat mudah di kembangkan atau di budidayakan pada daerah yang memiliki dataran yang tinggi. Cara membudidayakan tumbuhan ini juga sangalah mudah, Yaitu hanya tinggal memotong dari bagian batang sirih merah dan di masukkan ke dalam kolibet kemudian di letakkan di area yang lembab serta tidak terkena cahaya matahari secara lansung. Jika di desa yang biasanya di tanam di sekitar pembuangan air orang mandi.

Pada saat penanaman tumbuhan daun sirih merah ini di letakkan pada tempat area yang dapat langsung terjangkau oleh sinar matahari, maka berkemungkinan besar sirih merah ini tidak akan dapat hidup, Sebab batangnya Lama-kelamaan akan mengalami pengeringan, Serta berbagai kandungan sirih merah akan hilang bersama penyusutan batangnya.

Berikut Kandungan Daun Sirih Merah

Tumbuhan daun sirih merah ini mengandung berbagai macam zat kimia, Adapun kandungan yang dapat kita peroleh dari tumbuhan ini adalah seperti adanya kandungan (Allylprokatekol, Alkaloid, Kandungan cineole, Kandungan ekstragol, eugenol, fenil propoda, ekstragol, Minyak astsiri) Dan masih banyak lagi manfaat kandungan dari daun sirih merah tersebut.

Berikut manfaat yang dapat kita ambil dari berbagai zat kimia dan kandungan tumbuhan daun sirih merah untuk kesehatan dan berbagai macam untuk mengobati penyakit.

1. Sirih merah dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh manusia seperti, Dapat memberikan anti kanker alami, antioksidan, sebagai tumbuhan anti-inflantasi anti septic, dan antideabetik. Mengapa daun sirih merah dapat memberikan manfaat sebegitu banyak dan besarnya, Hal ini di karenakan tumbuhan sirih merah mengandung Zat (Flavonoid polivenol).

2. Manfaat daun sirih yang seterusnya dapat memberikan perlindungan bagi tubuh manusia agar proses pertumbuhan yang terjadi pada sel kanker di dalam tubuh dapat tercegah dan terhambat. Hal ini di dasari bahwa daun sirih merah mengandung senyawa kimia yang bernama (alkaloid).

3. Sirih merah ternyata dapat berguna untuk obat alami anti jamur serta dapat di gunakan juga sebagai obat alami (disinfektan). Mengapa demikian, karena daun sirih merah ternyata mengandung Zat (karvakol) Nah Zat inilah yang kemudian memberikan manfaat anti jamur dan desinfektan Alami.

4. Tidak berhenti begitu saja sirih merah juga dapat bermanfaat sebagai salah satu obat alami analgesic atau yang terlebih populer yang sangat di kenal masyarakat sebagai obat alami penenang. Hal ini di perkuat dengan adanya senyawa (eugenol) yang terkandung pada sirih merah tersebut.

5. Kandungan atau senyawa kimia (Tannin), Senyawa kimia ini ternyata memiliki peran untuk kesehatan tubuh manusia, Terutama berguna untuk obat lalami penyembuh diare/mencret Dan bermanfaat baik sebagai tumbuhan herbal antiseptic penyembuh luka sayat.

Selain dari itu manfaat daun sirih merah juga pernah di terapkan di mamalia kecil, Yaitu tikus putih, Sebuah pakar studi mereka pernah membuktikan akan manfaat sirih merah yang di rebus kemudian di minumkan pada seekor tikus yang memiliki penyakit diabetes, Dan hasil tikus tersebut sembuh dari penyakitnya.

Sehingga dari pembuktian diabetes, Membuktikan bahwa rebusan daun sirih merah memang dapat di manfaatkan untuk obat alami pengontrol dan penyembuhan gula darah di dalam tubuh. Walaupun penelitian itu di lakukan pada hewan namun telah terbukti juga pada manusia sebagai obat alami (diabetes mellitus).

Sebenarnya hampir semua manfaat sirih merah telah terpapar diatas Namun jika dilihat dari berbagai kandunganya, Sirih merah ternyata juga dapat di manfaatkan untuk penyembuhan berbagai macam penyakit. Adapun penyakit yang bisa di sembuhkan oleh sirih merah adalah Nyeri sendi/pegal linu, Mata merah/Radang mata, Penyakit hipertensi, Liver, Dan masih banyak lagi penyakit yang lainya.

Berikut cara pemanfaatan sirih merah untuk obat herbal dengan cara perebusan, Anda bisa mencobanya dengan Cara-cara di bawah ini :

1. Siapkan bahan : Sediakan daun sirih merah 5 lembar, Nah Kata orang jawa kuno ambil daun sirih yang ketemu ruas.

2. Air 2 gelas, Cara perebusanya : Di cuci terlebih dahulu daun sirih merah yang telah di sediakan hingga Benar-benar bersih. Kemudian masukkan kedalam panci, Lalu di tambahkan air yang telah kita siapkan (2 gelas air). Kemudian di masak di api sedang, dan biarkan hingg mendidih, Sehingga hanya tersisa separohnya saja (1 gelas saja).

3. Kemudian ambil dan saring air rebusan daun sirih merah tersebut dan dinginkan terlebih dahulu, Setelah dingin minum air rebusan sekitar sehari 3 kali perhari, Minum air rebusan daun sirih merah sebelum anda makan.

4. Namun anda juga bisa menambahkan madu secukupnya untuk menghilangkan rasa pahit dari air rebusan sirih merah tersebut.

Sirih Merah Untuk Mengobati Penyakit Diabetes

Selain di komsumsi dengan cara di rebus lansung daun sirih merah juga dapat anda jadikan Teh dulu, Namun teh ini jugadangat bermanfaat, Dan tak kalah manfaatnya jika di rebus langsung. Dan tentunya dengan cara ini lebig praktis.

Berikut cara pembuatan teh untuk mengobati penyakit diabetes adalah :

1. Siapkan daun sirih secukupnya.
2. Kemudian keringkan daun sirih merah tersebut pada terik matahari.
3. Lalu daun yang telah kering itu nantinya dapat anda buat untuk mengobati diabetes.
4. Teduh teh daun sirih merah dengan menggunakan air panas dan diamkan dulu hingga dingin.
5. Komsumsi teh sirih merah ini rutin hingga penyakit diabetes anda beransur hingga sembuh.
6. Apabila telah sembuh maka tidak perlu lagi mengkomsumsi rebusan teh sirih merah tersebut secara rutin. Karena untuk menjaga supaya tidak membahayakan pencernaan anda, Walaupun belum ada studi yang menyatakan demikian.

Dengan Catatan

Apabila anda mengidap penyakit diabetes, tidak dianujurkan untuk menambah Pemanis, Baik itu gula maupun Madu. Dan jika anda telah mendapatkan manfaatnya (Penyakit anda sembuh) Jangan di lanjutkan meminum air rebusan sirih merah tersebut, Karena air rebusan yang di komsumsi secara Terus-menerus dalam jangka waktu lama (Bisa tidak baik juga untuk kesehatan) Yang terutama masalah pencernaan, Hal ini, Di sari sifat tumbuhan ini sebagai (Antiseptic dan antibiotik).

Rebusan daun sirih merah diusahakan juga jangan di komsumsi oleh ibu yang sedang hamil. Dan juga anak di bawah umur 7 tahun. Walaupun belum ada tudi yang mengatakan bahwa sirih merah berbahaya, Namun alangkah lebih baik mencegah dari pada terjadi yang tidak kita inginkan.

Sekian terimakasih karena anda telah menyimak dan membaca artikel Manfaat Dari Kandungan Daun Sirih merah Untuk Mengobati Penyakit, Semoga banyak manfaatnya untuk anda tentunya pengunjung  saya http://sabdaalamnusantara.blogspot.com/2013/09/manfaat-dari-kandungan-daun-sirih-merah.html

[Continue reading...]

Harga Dan Sesifikasi Sony Xperia S

Desain – Sony Xperia S berbentuk candy bar dengan dimensi 128 x 64 x 10.6 mm dan berat 144 g. Layar sentuh beresolusi 720 x 1280 pixels dan lebar diagonal 4.3 inci menghiasi tampilan depan smartphone ini. Desainnya sangat menawan dan elegan dengan pilihan bahan terbaik, begitu pulan teknologi touchscreennya yang support multi touch sampe 10 jari.  . Terdapat 2 pilihan warna Sony Xperia S, hitam dan putih, dimana dua-duanya sama-sama terlihat cantik.

Sistem Operasi – Sony Xperia S berjalan di Android versi Android 2.3 Gingerbread. Mungkin banyak yang menyayangkan kenapa tidak sekalian Android Ice Cream Sandwich. Namun jangan khawatir, Sony menjadwalkan Update Ice Cream Sandwich untuk Sony Xperia S segera hadir pada bulan April 2012 (Q2 2012).
Prosesor – Pada sektor ini, Spesifikasi Xperia S terbilang sangat mumpuni dengan ditenagai prosesor dual core 1.5 GHz Qualcomm Snapdragon S3 MSM8260, GPU Adreno 220. Dengan spesifikasi tersebut, dijamin smartphone ini akan menjadi salah satu yang tercepat di kelasnya.

Multimedia – Tak melulu di sektor prosesor yang membuat Sony Xperia S ini unggul, di sektor kamera ternyata smartphone ini memiliki kesaktian yang menawan. Kamera utama beresolusi 12 MP siap memanjakan para penggunanya, serasa memiliki camera digital. Untuk kamera sekunder, disematkan kamera dengan resolusi 1,5MP. Pada sektor penyimpanan, untuk mendukung performa Sony Xperia S, terdapat 2 pilihan versi memori internal, yaitu 16 GB dan 32 GB.

Konektifitas – Sony Xperia S mempunyai konektifitas yang lengkap, mulai dari WiFi, bluetooth, hingga kabel data. Untuk jaringan, smartphone ini berjalan di UMTS HSPA 850 (Band V), 900 (Band VIII), 1900 (Band II), 2100 (Band I), GSM GPRS/EDGE 850, 900, 1800, 1900.

Hiburan – Sektor ini juga menjadi salah satu keunggulan Sony Xperia S. Smartphone ini mempunyai sertifikasi PlayStation yang memungkinkan pemiliknya memainkan game Playstation yg dapat dibeli dari Playstation Store. Dengan spesifikasi yang telah disebutkan diatas, tentu kualitas game yang dihasilkan akan sangat menawan dan memberikan sensasi game PlayStation di smartphone android ini. Selain itu fitur-fitur lain yang disertakan juga cukup menarik; seperti HDMI, NFC, dan kemampuan memutar film HD.




Spesifikasi Sony Xperia S

GENERAL:- 2G Network GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
- 3G Network HSDPA 900 / 2100 – LT26i
- HSDPA 850 / 1900 / 2100 – LT26a
- Announced 2012, January
- Status Coming soon. Exp. release 2012, Q1
BODY- imensions 128 x 64 x 10.6 mm Weight 144 g
- Touch-sensitive controls
DISPLAY- Type LED-backlit LCD, capacitive touchscreen, 16M colors
- Size 720 x 1280 pixels, 4.3 inches (~342 ppi pixel density)
- Multitouch Yes, up to 10 fingers
- Protection Scratch-resistant glass
- Sony Mobile BRAVIA Engine
- Timescape UI
SOUND- Alert types Vibration; MP3 ringtones
- Loudspeaker Yes 3.5mm jack Yes
MEMORY- Card slot No
- Internal 16/32 GB, 1 GB RAM
DATA- GPRS Up to 86 kbps EDGE Up to 237 kbps
- HSDPA, 14.4 Mbps; HSUPA, 5.8 Mbps
- WLAN Wi-Fi 802.11 b/g/n, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi hotspot
- Bluetooth Yes, v2.1 with A2DP, EDR
- NFC Yes, USB Yes, microUSB v2.0, HS, USB On-the-go support
CAMERA- Primary 12 MP, 4000×3000 pixels, autofocus, LED flash
- Features Geo-tagging, touch focus, face and smile detection, 3D sweep panorama, image stabilization
- Video Yes, 1080p@30fps, continuous autofocus, video light, video stabilizer
- Secondary Yes, 1.3 MP, 720p@30fps
FEATURES- Android OS, v2.3 (Gingerbread), planned upgrade to v4.0
- Chipset Qualcomm MSM8260 Snapdragon
- CPU Dual-core 1.5 GHz, GPU Adreno 220
- Sensors Accelerometer, gyro, proximity, compass
- Messaging SMS (threaded view), MMS, Email, IM, Push Email
- Browser HTML5, Adobe Flash
- Stereo FM radio with RDS GPS Yes, with A-GPS support and GLONASS
- Java Yes, via Java MIDP emulator
- Colors Silver, Black
- MicroSIM card support only
- TV launcher
- SNS integration
- HDMI port
- Active noise cancellation with dedicated mic
- MP4/H.263/H.264/WMV player
- MP3/eAAC+/WMA/WAV player
- TrackID music recognition
- Google Search, Maps, Gmail,
YouTube, Calendar, Google Talk
- Document viewer
- Voice memo/dial/commands
- Predictive text input
BATTERY- Standard battery, Li-Ion 1750 mAh
- Stand-by Up to 450 h (2G) / Up to 420 h (3G)
- Talk time Up to 7 h 30 min (2G) / Up to 8 h 30 min (3G)
- Music play Up to 25 h

Harga Sony Xperia S
Untuk harga Sony Xperia S, ada isu bahwa berkisar antara $600-$700 atau sekitar Rp. 6jt – Rp 7jt. Mascipul kira itu worthed lah dengan segala kelebihan yang ditawarkan. Jika ingin melihat yang lebih murah, ada Nokia Asha 200.

Sumber:  www.mascipul.com/2012/01/sony-xperia-s-harga-dan-spesifikasi.html

[Continue reading...]

Cara Menggunakan Blackberry Protect untuk Backup Mengembalikan Data yang Terhapus di BB

Blackberry Protect di dirancang khusus untuk mem-backup dan mengembalikan semua data penting pada ponsel Blackberry anda. Fitur ini juga dapat mengunci atau menghapus total segala informasi yg ada pada ponsel Blackberry anda jika ponsel tersebut dicuri atau hilang.

Dengan Blackberry Protect, informasi yg sangat penting seperti daftar kontak, pesan sms, memo, tasks dan bookmark browser dapat di-backup (disimpan) secara otomatis pada server Blackberry Protect dan sewaktu-waktu dapat diambil kembali jika anda mengganti ponsel atau ponsel anda hilang.

Tentunya anda harus memiliki Blackberry ID terlebih dahulu untuk menggunakan fitur ini pada ponsel anda. Untuk memulai menggunakan BB Protect, anda bisa download dan install Blackberry Protect pada ponsel anda.



Backup

Jika diaktifkan, Blackberry Protect akan membackup data anda secara otomatis sesuai aturan settingnya (sebulan sekali, seminggu sekali atau bahkan setiap hari).

Jika ponsel BB anda digunakan (sibuk), dimatikan atau tidak dapat signal (tidak terhubung ke internet) maka BlackBerry Protect akan menghentikan sementara (pause) proses backup dan akan melanjutkannya kembali jika ponsel anda idle atau telah dinyalakan kembali dan terhubung ke jaringan nirkabel.

Penghapusan Data

Tidak hanya itu, di Blackberry Protect kita juga bisa melakukan backup atau penghapusan data secara remote (jarak jauh) supaya informasi penting/pribadi tidak terbaca oleh orang lain.

Jika anda tidak ingat dimana anda meletakkan smartphone BB anda dan backup belum dibuat, maka tidak perlu khawatir, anda bisa login ke situs Blackberry Protect dimana anda dapat dengan mudah melakukan remote backup/wipe demi keamanan.

Anda juga dapat mematikan/mengaktifkan fitur ini pada ponsel anda, caranya:
Masuk ke Blackberry Protect - tekan Menu atau tombol icon Blackberry pada ponsel anda - pilih ‘Stop Blackberry Protect’ atau ‘Start Blackberry Protect’ - masukkan Blackberry username dan password anda.

Untuk mengubah jenis data yang ingin anda backup:
Masuk ke BB Protect - tekan tombol menu - Options - pilih dan centang tipe data yg anda inginkan.

Untuk mematikan backup:
Masuk ke BB Protect - tekan tombol menu - Options - hapus centang pada pilihan Automatically Back Up - tekan tombol menu - Save.

Untuk mengakses dan mengelola fitur fantastis ini, anda bisa mengunjungi situs http://protect.blackberry.com.
Dari situs Blackberry Protect ini anda dapat mengirim pesan ke BB Anda (seperti alamat atau nomor telepon) sehingga siapa pun yang menemukan ponsel tersebut dapat membaca pesan itu dan mengembalikannya ke rumah Anda.

Dari Blackberry Protect website anda juga dapat melihat lokasi BB anda secara langsung, ini berarti bahwa jika perangkat Blackberry anda dicuri atau hilang, anda dapat dengan mudah menemukannya. Anda perlu mencentang menu ini pada ponsel anda agar bisa menggunakannya.

Blackberry Protect juga sangat membantu jika anda ingin mengganti smartphone Blackberry lama anda ke yang baru. Yang harus anda lakukan adalah melakukan backup pada ponsel lama anda dan kemudian akses ke menu Blackberry Protect pada ponsel Blackberry baru anda dan pilih restore data.

[Continue reading...]

Cara Pasang Flash di Blog

Untuk memasang flash ke dalam blog cukuplah mudah. Yang kamu perlukan yaitu file flash yang biasanya ber-extensi .swf lalu upload file tersebut ke hosting. misal di geocities.com ato 000webhost ato tempat hosting lainnya. File animasi flash tersebut bisa dijadikan hiasan pada blog atau bisa juga dijadikan hiasan di header sehingga membuat blog menjadi lebih animatif. Untuk memasang flash pada blog caranya sebagai berikut :

1. Login ke blogger kemudian pilih menu "Layout".
2. Kemudian klik link "Add a gadget" dimana akan ditempatkan animasi flash.
3. Pilih "HTML/Javascript" kemudian taruh script berikut :

<embed src="http://blogoholic.info/wellcome.swf" quality="high" bgcolor="white" width="500" height="100" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi? P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></embed>

Contoh :


* Ganti "http://blogoholic.info/wellcome.swf" dengan alamat file flash kamu yang telah ditaruh di hosting.
* Ganti width="500" height="100 dengan ukuran dari file flashmu.

[Continue reading...]

10 Rahasia Langsing dari Berbagai Negara

Bukan hanya bagi wanita, bagi pria, berat badan berlebih bisa merenggut kepercayaan diri dan memberikan perasaan tidak nyaman, selain tentunya memperbesar risiko penyakit.

Berat badan yang ideal pada dasarnya dicapai dengan cara mengurangi asupan kalori dibanding yang dikeluarkan. Namun, selain itu, ada tip-tip langsing yang bisa Anda coba dari berbagai belahan dunia berikut ini.





1. Thailand

Masakan ala Thailand tergolong dalam makanan yang paling pedas walau makanan lokal di Tanah Air sebenarnya tidak kalah. Capcaisin dalam cabai diketahui akan meningkatkan metabolisme. Namun, keuntungan utama dari makanan pedas adalah membuat kita makan lebih lambat. Dengan demikian, tubuh akan lebih cepat mengirimkan sinyal kenyang ke otak.

2. Inggris

Salah satu strategi yang diambil warga Inggris adalah mengurangi porsi makanan. Karena itu, jika kebetulan Anda berada di restoran cepat saji di negeri tersebut, pelayan tidak akan menanyakan apakah french fries pesanan Anda dalam porsi besar atau kecil.

3. Brasil

Orang-orang Brasil tetap langsing karena mereka menyukai makanan tradisional berupa nasi yang dimasak bersama kacang merah. Penelitian dalam jurnal Obesity Research menemukan, makanan tersebut tidak hanya rendah lemak, tetapi juga tinggi serat.

4. Polandia

Mayoritas orang Polandia hanya menghabiskan 5 persen dari anggaran mereka untuk makan di luar. Selain lebih sehat, makan bersama di rumah juga bermanfaat untuk meningkatkan ikatan antarkeluarga.

5. Jerman

Menurut survei, 75 persen orang Jerman sarapan di rumah setiap hari. Menu sarapan biasanya terdiri dari sereal atau roti serelia utuh. Kebiasaan sarapan bukan hanya membuat kalori yang diasup saat siang lebih sedikit, tetapi juga membantu konsentrasi.

6. Belanda

Jumlah sepeda di Belanda ada 18 juta, melebihi jumlah penduduknya yang hanya 16,5 juta. Namun, tidak seperti penduduk di negara lain yang sesekali bersepeda, 54 persen orang Belanda menjadikan bersepeda sebagai bagian dari rutinitas, misalnya, untuk ke kantor atau belanja. Rata-rata orang Belanda menempuh ruti 541 mil setiap tahunnya.

7. India

Yoga selama ini dianggap sebagai olahraga untuk meredakan stres serta meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan. Padahal, orang yang berlatih yoga biasanya memiliki berat badan lebih rendah dibanding orang yang tidak berolahraga. Yoga juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan kesadaran diri, termasuk perhatian penuh pada apa yang kita makan.

8. Jepang

Meski warganya terkenal akan kesibukannya yang tinggi, tetapi mereka selalu menyisihkan 20-30 menit waktunya untuk tidur siang. Tidur yang cukup diketahui bermanfaat untuk menekan hormon lapar, yakni leptin. Makin kurang jam tidur Anda, makin tinggi level leptin dan ghrelin.

9. Meksiko

Orang Meksiko biasanya makan dalam porsi besar di siang hari, yakni pukul 14.00 sampai pukul 16.00, dan mengurangi porsi makan di malam hari.

10. Perancis

Menurut survei, 92 persen keluarga di Perancis makan bersama dengan keluarga setiap hari. Waktu makan merupakan waktunya berkomunikasi. Karena itu, mereka juga mengisi acara makan bersama itu dengan berbincang-bincang. Strategi ini ternyata akan berpengaruh pada makanan yang diasup. Dengan kata lain, karena lebih banyak ngobrol, mereka makan lebih sedikit.

Sumber: http://health.kompas.com/read/2011/08/24/15271083/10.Rahasia.Langsing.dari.Berbagai.Negara

[Continue reading...]

Cara Perawatan Wajah Agar Cantik Saat Lebaran

CARA PERAWATAN WAJAH AGAR CANTIK SAAT LEBARAN -- Momen lebaran merupakan saat  yang membahagiakan. Pertemuan dengan handai taulan dan kerabat menjadi hal yang sangat membahagiakan. Karena itu disaat lebaran anda harus tambil berseri dan cantik agar keceriaan lebaran tidak terganggu oleh penampilan yang kurang oke. Setelah sebulan berpuasa, agar tampil cantik dan berseri kita perlu melakukan perawatan wajah menyambut lebaran.

Selain itu pada saat lebaran kita biasanya dihadapkan pada aktivitas yang padat sehingga kadang tidak sempat untuk memperhatikan kecantikan wajah. Namun anda bisa mengatasinya dengan Perawatan Wajah Agar tetap cantik saat lebaran. Persiapan perawatan wajah agar cantik berseri di saat lebaran bisa dilakukan pada beberapa hari menjelang lebaran. Dengan demikian anda tidak perlu melakukan perawatan wajah jika memang saat lebaran tidak sempat. Namun anda tetap bisa tampil cantik dan berseri saat lebaran.

Menurut Wulan Tilaar, Vice Chairwoman of Martha Tilaar Group, Cara merawat wajah agar tetap cantik dan berseri saat lebaran bisa dilakukan pada H-3 Lebaran. Cara merawat wajah sebelum lebaran adalah dengan  melakukan scrubbing wajah yang bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati dan untuk menghaluskan kulit.

Setelah melakukan perawatan wajah dengan Scrubbing bisa dilakukan dengan perawatan lanjutan berupa penggunakan masker untuk mencerahkan dan meregenerasi sel kulit yang baru. Dengan demikian wajah anda menjadi segar dan berseri.

Pada saat  Hari Idul Fitri, sebelum mengaplikasikan makeup, bersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar yang sesuai dengan jenis kulit, setelah itu gunakan pelembap agar kulit tetap terjaga kelembapannya.

Setelahnya aplikasikan make up menggunakan warna-warna natural seperti gold, cokelat, pink untuk eyeshadow, tambahkan blush on warna pink atau oranye, sebagai sentuhan akhir tambahkan lipstick dan lipgloss. Untuk menjaga kulit wajah tetap segar setiap hari di hari lebaran anda perlu menyemprotkan air zam-zam ke bagian wajah.

Nih itu tadi beberapa tips dan cara merawat wajah agar tampil berseri dan cantik di saat lebaran. Meski anda dibuk bersilaturahmi kepada sanak saudara, anda tetap bisa tampil cantik dan berseri di hari lebaran.(#tribunnews).

[Continue reading...]

GAMBAR Tiga Lamborghini Hangus Kemalangan Di Highway Seremban Pagi Tadi!

Sesiapa yang melalui Lebuh Raya Utara-Selatan dekat Seremban pagi tadi, pasti terperangkap dalam jem teruk.

Puncanya macam biasa, kemalangan.

Tapi kemalangan di Kilometer 260 jam 9.55 pagi ini boleh kata agak ‘lain sikit’ kerana ia membabitkan tiga kereta mewah yang hangus terbakar.

Kereta mewah yang terlibat pula bukan calang-calang, Lamborghini yang dipercayai milik warga Singapura yang sedang dalam perjalanan konvoi ke Kuala Lumpur.

Menurut Pengarah Jabatan Bomba dan Penyelamat Negeri Sembilan, Norazam Khamis, kemalangan dipercayai bermula apabila salah satu kereta terbabas dan melanggar pembahagi lebuh raya menyebabkan dua kereta di belakangnya terpaksa merempuh kereta berkenaan seterusnya menyebabkan kebakaran.

Dua jentera bomba bersama 14 anggota tiba segera berkejar ke tempat kejadian dan tiba tujuh minit kemudian tapi waktu ini tiga kenderaan mewah terbabit dah pun hangus terbakar.

Pemandu dan penumpang bagaimanapun sempat menyelamatkan diri.

Kalau kereta mahal yang mempunyai sistem keselamatan baik pun kantoi dalam cuaca tak menentu sekarang, apatah lagi kereta ‘biasa’ macam kebanyakan kita guna.

Jadi kepada para pemandu, hati-hati sebab kemalangan tidak semestinya berpunca daripada jentera yang kita guna tapi mungkin juga keadaan jalan atau sikap kita sendiri ketika memandu.

Di bawah, kami sertakan gambar kemalangan Lamborghini pagi tadi. – REM RAMZI

[Continue reading...]